20210531 22：23 本日は夜中に起きた 浮かんでくる思考を記録した 行動する事、目標に対して行うべきことを検討していく 考えて検討しているだけでは結果は出ない 検討したことを行動へと変化 自分は思考したことを行動できる 行動するのに壁となることをし…
今週のお題「わたしのプレイリスト」 自分には音楽の感覚があまり無く この曲が良いという感覚を感じない 普段行動をしていて音があることの 必要性があまりなく 無音ということが安心する 「無音」と言っても生活音や話をする声 電気製品の振動、風の音 こ…
20210529 22：49 昨日の夜から学びExcel入門 計算、関数、グラフ、データベース、マクロ グラフとマクロはまだ使っていない為後日 計算と関数、データベースを使い自分の管理票を作成 60歳までの残日数や体重管理のための入力フォームによるデータベースの作…
20210528 23：06 朝、起きたありがとう 自転車を粗大ごみとして出した 出勤、朝のミーティングにて自分からの報告なし 製造作業に入る予定で準備 製造開始時間に機器トラブル報告あり 機器補修に行った トラブル原因を上司と検討不具合個所と思われるところ…
20210527 20：16 本日はRuby on Railsの環境構築 自分はまだ 「HTML」「CSS」「Bootstrap」「Ruby」 も理解していない為 全部学んでいく。 なぜプログラムを学習するのかを考える 自分の考えたプログラムによりシステムが動く 動かせる楽しみ 動いている中が…
20210526 20：26 朝、思考困惑 プログラム勉強をプロゲート「Ruby on Rails 5」無料分を修了 コースⅡ終わり 内容はまだインプットしきれていない 目標をメモに残し、スマホ画面に表示 やりたいことリスト、やめるべきことリスト 工場の目標を簡略化し表示 On…
20210526 20：28 朝、思考が安定せず 出勤、思考を安定させるよう思考し作業に集中しようとし行動 「できている」「できる」 「やってくれる」「やってくれてありがとう」 不安からの向上 欲求から努力 努力をしたら自分はそのような存在である 午後何とか思…
20210524 21：40 自分のいやだと思うこと 人から不満を言われる しかし自分から人の事まで管理していくことは難しい 朝、記憶に残る夢を見た「家の中が暗く炎が所々に存在する」 出勤、製造作業を行う 午後、定期点検を行う 定期点検書類の記入 作業記録をつ…
20210523 22：15 資格を取ることで自分は努力できる 自分の勉強を習慣化する方法を確立 やろうかなと思った事はやったほうが良い 出来ても出来なくても 結果となる その結果を積み重ね色々なことにつなげていく 人から頼まれたことを行ってみる その場所の対…
20210522 22：37 保全活動報告まとめ作業を行う 変えていくことを分析し 行動に変えていく ・分析力の向上 ・活動記録の改善 ・ムダ行動の認識（無駄と理解し変化させていく） どうするかをまとめ行動に落とし込む 自分が目指す方向を意識する 自分を変える…
20210521 朝からゆううつであり 起きる、なにを意識し 出勤 朝の報告会、その後保全グループで話し合い20分 今の現状、活動の進め方についてしっかりしていない為 かっちり決めていく感じにしていく 4人からの意見を回収、明日まとめる ポンプの実験用に準備…
20210520 21：05 朝から思考、今日もよく寝た 出勤 昨日、面談があり決めた内容を提出、および通信教育依頼を提出 社内共有事項の進め方を相談 明日グループに報告 作業を行っている間に思考 ヒトを変えることはせず自らを変えていく 作業をこなし、より良い…
20210519，20：37 書き込み開始 本日は朝、素直にやる気に満ちていた 出勤し頼まれていた作業を完了 機器補修を完了 面談をし目標設定 知り合いがスマホ乗っ取りにあったのかいたずらメールあり この機を使用しスマホを初期化 データ復旧 アカウント等の記憶…
自己の分析、自己確認、認知行動 20210518 20：00記入開始 ごみ捨て、家事ノート、朝食「お得ウィンナー、厚揚げキムチ炒め」 思考、人と話すことが楽しい、しかし発言をつらいと思う時もある 会社を変えたい、なぜ、どのように 自分のやりたい作業が見いだ…
20210517 寝起きは朝早く2時頃、瞑想本日やることを考察 朝早めに出勤金曜日に補修依頼があったフィルターの補修 5時電車各駅停車で41分 工場に到着門が閉まっていたため適当に入る 補修作業を行い通信教育を確認しいいところを写真どり 朝の報告会 明日休む…
20210516 20：02 今、私は何の才能も持っていないと思考している ここに記録を残す 本日は昨日借りてきた本を読みふける 朝、起きたいときに起きれて幸せを感じる 寝ている間に心が休まりすっきりとしていた 人が笑う理由を思考してみた 物事、影響、感じ方…
20210515日記書き始め19：55 休日、家族は出勤、学校であった 朝、適当に起きる 学校が終わるまでだらだらと時間を過ごす プログラムRubyについて軽く検索し 午後図書館で借りる本を検討する 書く内容につまり瞑想19：58～20：10 配信アプリやゲームを検討 …
20210514本日の朝、背中が「いたぁーい」 まぁ、ごみ処理を行い出勤 朝の報告会にて通常と異なる事例報告あり 「自分たちは作業が行いたいんですが」 「気になっていたのでもっと深堀し解決したい」 「今はわからないけれど工場ないのことなので理解したい」…
本日もありがとう 存在という奇跡に感謝 書き始めの時刻20：52 本日の寝起きは「いい夢を見たことにより瞑想しよう」 朝から瞑想、心を素直に感じ時間を過ごす 出勤 朝の報告会、昨日の変更を皆で行い感じたことは日々周りのことを意識してみる 何が必要であ…
本日の寝起き「本日もよく寝た」 朝、瞑想心を確認する。 出勤、記憶に残ることはなし「思考する」 思考し行動すること 朝の報告会にて、一つ達成感の認知として前日の活動に対する内容精査 一つ通常作業時に異常があった場合の作業対応の確認 前日の作業を…
本日の朝も「良く寝た」 記入開始時刻20：57 ごみの処理をして出勤 朝の報告会、自らの報告なし 作業予定の確認なし、整備のサポート依頼及び①設備不具合対応依頼あり 自分主体のグループ作業まとめを行う。 新たに②設備不具合報告あり（対応が必要だが早急…
日々の記録 朝の起床「今日もよく寝た」 朝からすっきりと、Twitterでつぶやく 朝食はなし 会社に出勤 本日の予定を話し合いにて確認 説明作業お行い、説明相手からの指摘を受ける 指摘を解消する方法を考察していく作業を追加 次に機器の入れ替えを行い作動…
